آموزش کامل دستور طرز تهیه سالاد کدو سبز خوشمزه و مجلسیدستور آشپزی و طرز تهیه سالاد کدو سبز خوشمزه و مجلسی در منزلمواد لازم سالاد کدوروغن مایع :•: ¼ فنجانکدوی سبز :•: ۶ عدد متوسطفلفل دلمه ای قرمز و سبز :•: ۲ عددپیازچه خرد شده :•: نصف فنجانزیتون سبز :•: نصف فنجانپودر سیر :•: یک قاشق مرباخوریسرکه سفید :•: ۳ قاشق سوپخوریروغن زیتون :•: ۲ قاشق سوپخوریپودر آویشن :•: نصف قاشق مرباخوریشکر :•: نصف قاشق مرباخورینمک و فلفل :•: به مقدار لازمدستور آشپزی و طرز تهیه سالاد کدو سبز خوشمزه و مجلسی در منزلطرز تهیه سالاد کدوبرای تهیه سالاد کدو سبز ابتدا کدو ها را تمیز میکنیدو خوب میشورید و در آبکش میگذارید تا خشک شود،سپس بصورت حلقه حلقه برش دهید. تابه را بیاورید و شعله اجاق را روشن کنید روغن مایع داخل تابه بریزید و کدوها را مرتب کف تابه قرار دهید(روغن باید بحدی در تابه بریزید که روی کدوها را بگیرد)و در تابه را تا۷دقیقه ببندیدسپس کدوها را خارج کنید،دوباره مجددا این کار را تکرار کنیدو کدوها را در کف تابه بمدت ۷دقیقه با در بسته قرار دهیدو بعد کدوها را در بیاورید تا جایی این کار را انجام دهید که کدو پخته شوند،آنگاه کدوهای پخته شده را با پیازچه،پودر سیر،زیتون سبز ،فلفل دلمه ای سبز و قرمز مخلوط کنید.برای تهیه سس سالاد کدو سرکه،شکر،روغن زیتون،پودر آویشن ونمک،فلفل را با هم ترکیب میکنید و سس آماده میشود. در آخر مواد سالاد کدو را در ظرفی قرار دهید و سس آماده شده را روی آن بریزیدو بمدت ۳ ساعت تا یک شب سالاد را داخل یخچال بگذارید.برای تزیین سالاد هم می توانیم از فلفل دلمه ای رنگی و زیتون استفاده کنیم. کدو سبز خواص بسیاری دارد و برای لاغری بسیار مورد توجه است.اگر دنبال کاهش وزن هستید حتما سالاد کدو سبز را در فهرست و منوی غذایی خود جای دهید زیرا به لاغری شما کمک شایانی می کند.آموزش کامل دستور طرز تهیه سالاد کدو سبز خوشمزه و مجلسی ۴٫۳ ۱۲