آموزش کامل طرز تهیه سوپ سبزیجات رژیمی چربی سوز برای لاغریآموزش آشپزی و دستور تهیه سوپ سبزیجات رژیمی و سوزاننده چربی هامواد لازم سوپ سبزیجات رژیمیهویج حلقه شده :•: ۱ پیمانهپیازچه خرد شده :•: ۱/۲ پیمانهفلفل سبز خرد شده :•: ۱ پیمانهگوجه فرنگی خرد شده :•: ۳ پیمانهکرفس خرد شده :•: ۱ پیمانهقارچ خرد شده :•: ۱ پیمانه نخود سبز :•: ۱/۲ پیمانه مرغ پخته :•: ۱ پیمانهآرد :•: ۲ قاشق غذاخورینمک، فلفل و دارچین :•: به مقدار لازم آب مرغ :•: ۱/۲ لیترآموزش آشپزی و دستور تهیه سوپ سبزیجات رژیمی و سوزاننده چربی هاطرز تهیه سوپ سبزیجات چربی سوزبرای تهیه سوپ سبزیجات چربی سوز ابتدا تمام سبزیجات را درون روغن زیتون تفت دهید تا کمی نرم شوند و بوی خامی آنها گرفته شودسپس تمام سبزیجات تفت خورده را به همراه آرد درون آب مرغ در حال جوشیدن بریزید ، حرارت را ملایم کنید و اجازه دهید تمام مواد پخته شوند.سبزیجات را به اندازه ای بپزید که تنها نرم شوند.پس از پخت سبزیجات ، مرغ های پخته و تکه شده ، نمک ، فلفل و کمی دارچین اضافه کنیدو مخلوط نمائید و با حرارت کم اجازه دهید ۱۰ دقیقه دیگر نیز سوپ تان بجوشد تا طعم مواد جذاب گوشت مرغ شود.آموزش کامل طرز تهیه سوپ سبزیجات رژیمی چربی سوز برای لاغری ۴٫۳ ۳۹