اوتمیل یک غذای رژیمی محسوب می شود که در عین پر انرژی بودن بسیار ساده و زود هضم می باشد. طرز تهیه اوتمیل دارای دو دستور متفاوت است که در این مطلب هر دو روش را آموزش خواهیم داد.
اوتمیل یک غذای رژیمی محسوب می شود که در عین پر انرژی بودن بسیار ساده و زود هضم می باشد. طرز تهیه اوتمیل دارای دو دستور متفاوت است که در این مطلب هر دو روش را آموزش خواهیم داد.